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Bain sonore

Multi-instruments & voix

Prochaines dates

 

CENTRE BENENZON, Av. Général Eisenhower 132 (Schaerbeek)

  • ​samedi 26 avril 2025 - 11h-12h​​​
     

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A quoi vous attendre ?

Après un temps d'accueil, d'ouverture et d'ancrage, allongés confortablement sur un tapis, avec une couverture ou un plaid, vous vous laisserez emporter dans cette expérience méditative et relaxante, où vous serez bercés par les sons et vibrations de divers instruments (bols, tambour, carillons etc.), mais aussi de la voix.​​

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Réservation obligatoire

Par sms ou Whattsapp au +32 494/493.701

Par email à emmasana.yoga.bxl@gmail.com

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Les bienfaits d'un bain sonore

Il sont multiples, en voici quelques exemples :

  • réduction de l'anxiété et du stress

  • soulagement des douleurs chroniques

  • état de relaxation intense, etc.

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Contre-indications : la sonothérapie, malgré son approche relaxante, comporte certaines contre-indications. Voici quelques cas, où il est nécessaire de prendre certaines précautions : problèmes auditifs, épilepsie, maladies cardiaques, grossesse, troubles mentaux, sensibilité aux sons etc. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, en cas de doute concernant votre condition médicale (si vous en avez). Me contacter en cas de doutes et de questions.​​

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Points importants :

  • Max 9 pers. (Schaerbeek) 10 pers. (Evere)

  • Apportez votre matériel: tapis de yoga, plaid (et coussin si nécessaire).

  • Ne mangez pas juste avant la séance (1h30 minimum c'est l'idéal).

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