​Les pratiques proposées sont simples et riches. Rien n'est obligatoire, ni imposé, si cela ne vous convient pas, ne faites pas ! Pas d'erreur possible, soyez simplement doux avec vous-même.

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Les Sons sont le point central de ces séances !

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Contre-indications : la sonothérapie, malgré son approche relaxante, comporte certaines contre-indications. Voici quelques cas, où il est nécessaire de prendre certaines précautions : problèmes auditifs, épilepsie, maladies cardiaques, grossesse, troubles mentaux, sensibilité aux sons etc. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, en cas de doute concernant votre condition médicale (si vous en avez). Me contacter en cas de doutes et de questions.

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Points importants :

• Max 8 personnes par séance

• Apportez votre matériel: tapis de yoga, plaid (et coussin si nécessaire).

• Il n'y a pas de vestiaire.

• Ne mangez pas juste avant la séance (+/- 1h30 c'est l'idéal).